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ポプラ社、『みんなで筋肉体操』シーズン1とシーズン2の再編集版発売

ポプラ社、『みんなで筋肉体操』シーズン1とシーズン2の再編集版発売

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株式会社ポプラ社は、同社発行の『みんなで筋肉体操』シーズン1とシーズン2を再編集した『みんなで筋肉体操』DVD付ブックを発売した。
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DVDを見て実践できる自重トレーニング集
同書は、番組では伝えきれていない「筋肉体操」のスゴさや、実践メニューの作り方、谷本先生のポイントアドバイス付き。本を読んで納得、DVDを見て実践できるという優れもの。今すぐ、誰もが家の中で始められる自重トレーニング集となっている。

とくにおススメしたいポイントが、筋トレ上級者のみならず、女性も取り組めるレベルダウンしたトレーニング法が収録されていること。

●『みんなで筋肉体操』 
著:NHK「みんなで筋肉体操」制作班/筋肉指導:谷本道哉 
付録:DVD
定価:1,870円(税込)
発売元:ポプラ社。全国書店・ネット書店で発売中

また、『みんなで筋肉体操』DVD付ブック大好評御礼Twitterキャンペーンを実施している。オリジナルタオル(40名)または、図書カードネットギフト500円分(20名)が合計60名に当たる。(慶尾六郎)


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