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ポプラ社、『みんなで筋肉体操』シーズン1とシーズン2の再編集版発売

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ポプラ社、『みんなで筋肉体操』シーズン1とシーズン2の再編集版発売

ポプラ社、『みんなで筋肉体操』シーズン1とシーズン2の再編集版発売

　2020年4月19日 12:00　

株式会社ポプラ社は、同社発行の『みんなで筋肉体操』シーズン1とシーズン2を再編集した『みんなで筋肉体操』DVD付ブックを発売した。

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DVDを見て実践できる自重トレーニング集

同書は、番組では伝えきれていない「筋肉体操」のスゴさや、実践メニューの作り方、谷本先生のポイントアドバイス付き。本を読んで納得、DVDを見て実践できるという優れもの。今すぐ、誰もが家の中で始められる自重トレーニング集となっている。

とくにおススメしたいポイントが、筋トレ上級者のみならず、女性も取り組めるレベルダウンしたトレーニング法が収録されていること。

●『みんなで筋肉体操』　
著：NHK「みんなで筋肉体操」制作班／筋肉指導：谷本道哉　
付録：DVD
定価：1,870円（税込）
発売元：ポプラ社。全国書店・ネット書店で発売中

また、『みんなで筋肉体操』DVD付ブック大好評御礼Twitterキャンペーンを実施している。オリジナルタオル（40名）または、図書カードネットギフト500円分（20名）が合計60名に当たる。（慶尾六郎）

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