小学館、『「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由』発売

小学館は、8月6日（木）『「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由（副題：ネガティブな感情は自分の味方だった）』（著者：加藤隆行）発売した。


今年6月にパワハラ防止法が施行され、企業のパワハラ対策が義務化された。

以前から怒りのコントロールが苦手だった管理職の人は、「パワハラ呼ばわりされないだろうか」と不安を覚えていることだろう。また、コロナ禍によるテレワークで社内コミュニケーションが煩雑になり、イライラを募らせている人も多いのではないか。

同書はそんな人にピッタリの必読書といえる。「また怒ってしまった」と後悔を繰り返している人のために、感情の取り扱い方を紹介する本だが、怒りをテーマにした特徴がある。

著者は会社員時代、自分自身の感情に振り回される日々を送っていた。怒りという厄介な「敵」を抑え込もうと躍起になるも「怒りをためては爆発する」を繰り返し、その結果、部下やスタッフは退職・休職、自身も心を病んで3度も休職するという、苦い経験を味わっているという。

そんな著者が逆転の発想によって編み出したのが、同書で紹介する「どんな感情も『味方』につけるメソッド」だ。

『「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由』
　加藤隆行・著
　定価：本体1,400円（税抜）
　発行：小学館クリエイティブ　
　発売：小学館　　　　　　　　　　　　　　　（慶尾六郎）

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