ブックＰＲネット

　ブックＰＲネット

辰巳出版、500万人以上が実践した、自分でできるトラウマ解放エクササイズ『TRE・震えて癒す0（ゼロ）レッスン』発売

TOP
>
辰巳出版、500万人以上が実践した、自分でできるトラウマ解放エクササイズ『TRE・震えて癒す0（ゼロ）レッスン』発売

辰巳出版、500万人以上が実践した、自分でできるトラウマ解放エクササイズ『TRE・震えて癒す0（ゼロ）レッスン』発売

　2026年4月7日 16:00　

辰巳出版株式会社は、4月3日（金）に、世界70カ国、500万人以上が実践した、自分でできるトラウマ解放エクササイズ『TRE・震えて癒す0（ゼロ）レッスン』を発売した。

BOOKPR

腹部の奥の神経回路を呼び起こし、脳にまでアプローチするエクササイズを紹介

同書は、ソーシャルワークの博士であるデイヴィット・バーセリ氏が開発し、現在も世界中で実践されている、シンプルな心と体のリセット法を紹介している。

デイヴィッド・バーセリ著『Trauma Releasing Exercises: A Revolutionary New Method for Stress and Trauma Recovery』（2005年初版）をもとに、再構成したもの。

紹介するTREは、腹部の奥の神経回路を呼び起こし、脳にまでアプローチするエクササイズ。「震え」ることで、自分の中にある「回復のための本能」を実感し、とぎれてしまったからだと心の信頼関係を結び直すことができる。

トラウマやストレスの理由や原因は問わないこと、一人で、安全に行うことができるのもポイントだ。

【書籍情報】
『TRE・震えて癒す0（ゼロ）レッスン』
著:デイヴィッド・バーセリ、可児さえ
定価:1,760円（1,600円＋税）
体裁:A5判192ページ
発売日:4月3日（金）
発行:日東書院本社
【Amazon】 https://amzn.asia/d/0eTR7g60
【楽天ブックス】 https://books.rakuten.co.jp/rb/18508213/

　　　　　　　　　　　　　（坂土直隆）

Amazon.co.jp : BOOKPR に関連する商品

新潮社、「終戦の日に『火垂るの墓』を読む」を、新サブスク「新潮QUE」にて開始(8月19日)

人事・労務書籍の読み放題サービス「HR LIBRARY」、AI関連の書籍ラインナップを拡充(8月11日)

KADOKAWA、コローレママ初のレシピ本『一生モノのおうちレシピ』発売(8月4日)

インプレス、『実践バックアップ設計　ランサムウェア時代の「復元」完全ガイド』発行(7月28日)

講談社、全く異なるジャンルの精鋭による「正解のない時代」を生き抜くための思考のヒント、『自分の頭で考える　世界をもっとおもしろくする方法』発売(7月21日)

はてなブックマーク

-->

東北地方太平洋沖地震の寄付サイト一覧

・ジャストギビング（マッチング寄付）

・Yahoo! 基金

・GROUPON（マッチング寄付）

・T-SITE（Ｔポイント）

・GREE

・モバゲータウン

・アメーバピグ

記事検索

アクセスランキングトップ10

1. 世界は三度死んでいる・・・『スギハラ・ダラー』

2. NISA活用本「つみたてNISAでお金は勝手に増えていく!」発売

3. パイインターナショナル、モダンでお洒落なパターンを100枚収録『日本のレトロ図案 100枚レターブック』を発売

4. パレード、強迫性障害に悩む人や家族へ向けた本『強迫性障害と共に生きる』発売

5. アルク、新刊『日本語から引く技術英語の名詞・動詞使い分けハンドブック』を9月6日（月）発売

6. Y.E.Dインターナショナル、小学生の保護者向けの指南書「小学生で高校卒業レベルに！英語に強い子の育て方―」を発売

7. Growthix Capital 、書籍『今日から1年後に社長になる方法　今ある会社を継いで、想いと事業を育てる「ネクストプレナー」』発売

8. 秀和システム、『図解入門ビジネス最新パワハラ防止法対策がよ〜くわかる本』刊行

9. 東京創元社、一冊の小説を武器にソ連と戦った女性たちを描いた話題作、『あの本は読まれているか』を文庫化

10. 不機嫌ハラスメントの実態と対策を科学的に解き明かす、『「フキハラ」の正体　なぜ、あの人の不機嫌に振り回されるのか？』発売

特集

お問い合わせ

ご意見・ご感想

プレスリリース送付先

広告に関するお問い合わせ

ブックＰＲネット新着30件

新潮社、「終戦の日に『火垂るの墓』を読む」を、新サブスク「新潮QUE」にて開始

人事・労務書籍の読み放題サービス「HR LIBRARY」、AI関連の書籍ラインナップを拡充

KADOKAWA、コローレママ初のレシピ本『一生モノのおうちレシピ』発売

インプレス、『実践バックアップ設計　ランサムウェア時代の「復元」完全ガイド』発行

講談社、全く異なるジャンルの精鋭による「正解のない時代」を生き抜くための思考のヒント、『自分の頭で考える　世界をもっとおもしろくする方法』発売

Z会、全国の対象書店にて、「夏の速読筋UPキャンペーン」を実施

新潮社、村上春樹氏の3年ぶりの長編小説『夏帆　The Tale of KAHO』発売

新潮社、髙嶋政伸さんの初エッセイ集『おつむの良い子は長居しない』発売

フォレスト出版、『はじめてのこどもNISA』を発売

インプレス、いま押さえておくべき428個のキーワードを解説した『基本が身に付く＋トレンドがつかめる 1行でわかるIT用語図鑑428』を発売

新潮社、大反響のドキュメンタリーを書籍化。『高畑勲と「火垂るの墓」』発売

インプレス、『AI音声API入門　クラウド時代の音声合成』発行

KADOKAWA、『マンガで体感！調和力で人を動かすトラストコーチング』発売

KADOKAWA、新刊『ウケる現場のつくり方　どんなアウェイもホームに変えるサバンナ八木流「コミュ力」の教科書』予約受付開始

KADOKAWA、『52歳、‐33kg。「歩く・食べる・やめる」で体が変わる代謝リセットダイエット』発売

新潮社、気鋭の歴史作家・早見俊氏の書下ろし歴史小説『秀長と利休』発売

朝日新聞出版が、長谷川町子の『サザエさん』と『いじわるばあさん』を電子書籍化！

日本文芸社、『眠れなくなるほど面白い図解富士山の話』発売

辰巳出版、500万人以上が実践した、自分でできるトラウマ解放エクササイズ『TRE・震えて癒す0（ゼロ）レッスン』発売

好調な売れ行きを受け重版を重ねる、マネジメント術で読むプロ野球監督論』

ディスカヴァー・トゥエンティワン、日本唯一のスタンフォード大学認定アンバサダーが教える『スタンフォード式自分をいたわる人がうまくいく』発売

「やまと診療所」創設者が書き下ろした、「大切な人が亡くなる前にあなたができる10のこと」発売

祥伝社、「ニトリ」の創業者似鳥昭雄氏の苦悩を語ったノンフィクション書籍『発達障害の私だからこそ、成功できた』発売

新潮社、トルーマン・カポーティによるアメリカ文学の記念碑的作品『遠い声、遠い部屋』の新訳発売

ディスカヴァー・トゥエンティワン、全米200万部ベストセラー著者最新刊『考えすぎてしまう人のための決める練習』発売

ダイヤモンド社、「目の老化」対策の決定版『100歳アイ』発売

光文社、『綱吉の猫』文庫版で発売

辰巳出版の、根強い人気のネコ科写真集『ほぼねこ』、5度目の重版が決定

『図解入門ビジネス最新人口減少社会がよくわかる本』が、発売2カ月で早くも重版

東京都立明治公園で、大規模マルシェイベント「読の市」開催